Ma biographie
Je me présente, Catherine Brêchet, installée dans la région depuis plus de 30 ans.
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Mon parcours professionnel a débuté dans le domaine de la restauration, avec deux CFC ainsi qu’une patente. Puis, à l’âge de 30 ans, j’ai pris un virage important pour me consacrer pleinement, depuis plus de 20 ans, à l’accompagnement de la personne dans sa beauté intérieure et extérieure.
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J’ai commencé par un diplôme d’esthéticienne et styliste ongulaire, avant de découvrir avec passion l’univers du massage et de la naturopathie.
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Forte de nombreuses années d’expérience dans le domaine des soins corporels, j’ai suivi différentes formations, et obtenu en 2024 mon diplôme de massage thérapeutique à l’école de naturopathie Epidaure à Yverdon. Ce diplôme valide mes acquis tout en répondant aux exigences de formation continue (100h) nécessaires pour maintenir la reconnaissance auprès des assurances complémentaires.
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Il regroupe trois approches thérapeutiques :
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Le massage classique thérapeutique
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La réflexologie plantaire et palmaire
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Le drainage lymphatique manuel (méthode Vodder)
J’ai également suivi plusieurs spécialisations en massage, une certification de plus de 150 heures en aromathérapie, et des études en Ayurveda, notamment sur les massages aux huiles.
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Passionnée par les plantes, j’ai effectué 450 heures de formation en phytothérapie à l’école Usha Veda à Morges, et je me suis spécialisée en gemmothérapie (thérapie par les bourgeons) auprès du professeur Philippe Andrianne, chez Nabio à Vevey.
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Mon parcours s’est poursuivi avec l’étude de la médecine traditionnelle chinoise et de ses cinq éléments au centre csmtc à Lausanne, le bloc de médecine académique (cycles 1 et 3), ainsi qu’une formation continue de 150 heures dans le domaine de la nutrition et des conseils diététiques.
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Aujourd’hui, ma force réside dans mes mains, et dans cette capacité à accompagner une personne dans sa globalité — qu’elle souffre physiquement, psychiquement ou émotionnellement — en l’aidant à cheminer vers l’auto-guérison de son propre corps. Chaque séance devient ainsi un espace privilégié où je peux mettre à profit tout mon savoir-faire et mes connaissances.
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Energie & beauté : une ascension qui ne cesse de croître avec les années.
Drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destiné à stimuler la circulation lymphatique et à détoxifier l’organisme tout en renforçant le système immunitaire.
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le drainage lymphatique manuel s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.
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le système lymphatique c’est quoi?
le système lymphatique transporte l’excès d’eau, les protéines et les déchets du tissu conjonctif jusqu’à revenir à la circulation sanguine. Durant ce transport la lymphe est nettoyée, filtrée et concentrée. La circulation de la lymphe n’est pas activée par une pompe, mais par les contractions musculaires de nos activités physiques quotidiennes.
les mouvements du massage exercé par le praticien reproduisent cet effet et accélère la circulation lymphatique.
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je suis reconnue ASCA et RME - Fondation suisse pour les médecines complémentaires au niveau du drainage lymphatique manuel.
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tarifs : CHF 120.-
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Quelques bienfaits thérapeutiques :
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Sinusite chronique, otites chroniques
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problèmes dermatologiques
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hématomes
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œdèmes locaux lymphostatiques
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cicatrices
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problèmes hormonaux/ cycle menstruel
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rhumatisme et arthrose
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rétention d’eau
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pendant la grossesse (env. 5ème mois)
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après l’accouchement (favorise l’allaitement)
Massage classique/thérapeutique
C'est une thérapie manuelle au même titre que l'ostéopathie ou la fasciathérapie.
Ces approches visent à remédier à certains problèmes d'ordre physique ou psychologique, par diverses manoeuvres.
C'est un massage qui permet de traiter les douleurs musculaires et tendineuses.
Il agit positivement sur le système circulatoire, (rythme cardiaque et tension artérielle), favorise le sommeil et la digestion, stimule l'élimination des toxines et entraîne une relaxation profonde.
Selon la pathologie ou les douleurs du patient, différentes approches de massages seront proposées, afin de potentialiser les effets du traitement.
Quelques indications:
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Traumatisme, entorse, fracture, .... il va aider à rétablir la mobilité des articulations
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Douleurs: il aura une action antalgique par le massage des fascias
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Rhumatismes, tendinites: il peut lutter contre l'inflammation
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Jambes lourdes, oedeme: améliore la circulation sanguine et lymphatique.
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Dans ma pratique du massage classique/thérapeutique s'ajoute:
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Ventouses chinoises (sèche, en massage)
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Digitopression/ acupressure
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Mobilisation articulaire
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Taping Neuro-Proprioceptif
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Cataplasme/ fango
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Bandages compressifs
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Vertébrothérapie
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Massage sportif
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Massage bébé/ enfant/ adolescent
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Avec toutes mes années de pratique, j'ai cette chance de pouvoir vous offrir le temps d'un traiment un panel de plusieurs techniques afin de pouvoir répondre au mieux à vos besoins.
Ce qui fait également ma force, c'est que je suis certifiée en aromathérapie et qu'avec mes 10 années d'expérience dans le domaine, j'ai cette chance de pouvoir fabriquer mes propres mélanges spécifiques pour chaque personne.
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Je suis reconnue ASCA et RME au niveau du massage classique/thérapeutique
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Tarifs : 120.-
Réflexologie
Le corps est un coffre-fort où sont enfermés tous nos secrets mêmes les plus inconscients".
La Réflexologie plantaire thérapeutique énergétique est considéré comme une médecine douce. J'ai été formée à la technique particulière, appelée "Bio-Réflexe- System". Elle va agir sur les zones du corps par un toucher spécifique.
La Réflexologie plantaire est fondée sur le fait que chaque partie du corps humain est représenté sous vos pieds comme le miroir de votre propre corps.
Les bienfaits d'un tel massage sont nombreux, ils peuvent être physiques et psychiques.
La Réflexologie plantaire thérapeutique énergétique dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos, améliore la circulation sanguine, active le système lymphatique, décontracte les muscles, favorise l'élimination des toxines et évacue les émotions négatives.
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Je suis reconnue par ASCA et RME - Fondation suisse pour les médecines complémentaires au niveau de la Réflexologie plantaire thérapeutique.
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Tarifs : CHF 120.-
Massages
Massage Pitja :
La technique traditionnelle du massage Balinais par excellence.
C'est un massage sportif en ayurvéda, il permet de détendre toute votre musculature du corps. Le traitement est chaque fois personnalisé avec un mélange d'HE et d'HV selon vos besoins et votre constitution ayurvédique.
Il libère les tensions, réharmonise l'énergie subtile pour une profonde détente.
tarifs : 90 minutes/120.- CHF
Massage des Méridiens:
Le massage des Méridiens s'inspire de la médecine chinoise en utilisant le principe de l'équilibre du Yin et du Yang.
Le massage se pratique par des pressions du pouce et de la paume des mains sur les méridiens pour soutenir le flux naturel énergétique.
Lorsque nos organes sont malades ou en désharmonie de fonctionnement, cette énergie se trouve bloquée par des noeuds.
Ce soin à l'huile chaude est une merveille d'équilibrage et d'harmonisation de l'Être.
tarifs : 1h/120.- CHF
Massage Abhyanga:
C'est le massage ayurvédique par excellence ! Massage du corps, de la tête aux pieds.
C'est un massage à la fois tonic et enveloppant, qui alterne manoeuvres lentes et profondes.
C'est un massage conseillé pour les personnes stressées et tendues. Il permet un relâchement total des tensions. Il intègre l'utilisation d'huiles spécifiques qui adoucissent et relaxent les tissus (dhatus).
Les bienfaits :
- Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux
- Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
- Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude en agissant sur l'humeur, la confiance et l'estime de soi.
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tarifs : 90 minutes/130.- CHF
Aromathérapie
L'Aromathérapie est une branche de la phytothérapie.
L'Aromathérapie est l'art de se soigner par les huiles essentielles (HE) pour l' harmonisation de la santé physique et psychique. On utilise les HE pour renforcer le processus naturel d'autoguérison.
L'Aromathérapie en latin signifie "arôme" et est l'utilisation des composés aromatiques extraits de plantes et récupéré par le procédé de distillation.
Les huiles essentielles sont obtenues à partir des racines, des feuilles, des tiges, de l'écorce, des fruits ou des graines des plantes par un procédé de distillation à la vapeur d'eau. Elles peuvent être utilisées à des bienfaits thérapeutiques. Chaque huile essentielle possède une composition chimique particulière appelée " chémotype"= carte d'identité.
Grâce à leurs paticularités et leurs spécificités, les HE possèdent les propriétés suivantes : elles sont entre autre relaxantes, drainantes, antiseptiques, immunostimulantes, antiallergiques, anti-inflammatoires, antalgiques, stimulantes.
tarifs : 1h/80.- CHF (traitement compris)
Gémmothérapie
La Gémmothérapie ou macérat glycériné est une thérapie naturelle, elle permet d'utiliser le pouvoir régénératif et les vertus médicinales de la partie la plus vivante des plantes à savoir les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles.
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Les remèdes gemmothérapeutiques peuvent être utilisés pour diverses affections chroniques et aigües aussi bien en traitement spécifique dans le cadre d'une médecine douce, que dans le traitement d'accompagnement, en complément d'une autre forme galénique en phytothérapie, comme par exemple : l'hydrolathérapie et l'aromathérapie.
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Elle a prouvé ses effets positifs dans plusieurs pathologies, comme par exemple : les allergies, troubles du sommeil, ménopause, ulcères, SIBO.
La Gémmothérapie a ce pouvoir de rééquilibrer l'harmonie du corps, on peut la considérer comme une thérapie cellulaire énergétique globale.
Soins et Beauté
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Soins du visage
Soin de visage "Iris"
Un traitement spécifique pour les peaux réactives et sensibles
Traitement particulièrement recommandé pour les peaux sensibles et intolérantes. Ce soin est hydratant, apaisant. Il empêche les rougeurs et atténue la vasodilatation par capillarité; il crée un film de protection qui réduit les dommages causés par les agressions extérieures (pollution).
Durée du soin : 1h15 – CHF 90.-
Soins du visage Vata - Pitta - Kapha :
3 traitements spécifiques pour les différents types de peau, qui utilisent des produits naturels et biologiques certifiés de la ligne Lakshmi (brevetés).
Cette ligne enrichie d'huiles essentielles parfumées et de pierres précieuses saura vous satisfaire en laissant votre peau lumineuse et rayonnante.
Soin VATA – Peau sèche : CHF 85.- / 1h
Soin PITTA – Peau sensible : CHF 85.- / 1h
Soin KAPHA – Peau grasse : CHF 85.- / 1h
